Die iYoga war die erste Yoga App auf dem iTunes Store 2011. Die App enthält momentan 60 essentielle Hatha Yoga Positionen und 14 Lektionen. Das Angebot wird regelmässig erweitert. Die Videos sind mit einer erklärenden Stimme unterlegt damit man die Asasanas auch ohne auf den Bildschirm zu sehen, praktizieren kann.


Screenshots der iYoga+ App


Yoga+ bietet Ihnen Ihre Yogakenntnisse zu vertiefen, erweitern und selbständig Zuhause oder auf Reisen, Yoga zu praktizieren. Hochqualitative Videos von Positionen und Lektionen werden zum Herunterladen oder/und als Stream angeboten. Mit einer regelmässigen Praxis kann man an den richtigen Stellen Fett abbauen, dabei die allgemeine Haltung korrigieren und energetisch ausgeleichen. Die Basis von iYoga beruht auf dem traditionellen Hatha Yoga.

Hatha Yoga (Sanskrit, m., हठ योग, haṭha yoga, von hatha „Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung“) ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.


Du kannst auch alle Videos auf dem iYoga youtube Kannal schauen.


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